의사와 함께 산책
운동이 건강 교육과 사회적 참여를 만나는 독특한 경험에 참여해 보세요. 우리 의사들은 한 달에 한 시간 동안 진행되는 이 프로그램 동안 흰색 가운을 운동화로 바꾸어 지역 사회에 건강 정보를 직접 전달합니다.
프로그램 개요
움직임과 대화를 통해 지역사회에 영감을 줍니다
각 무료 이벤트는 담당 의사가 진행하는 특정 건강 주제에 대한 짧은 토론(10~15분)으로 시작됩니다. 그런 다음 참가자는 자신이 선호하는 속도와 거리로 걸으며 나머지 시간을 완수하여 편안하게 참여할 수 있습니다. 이벤트 전반에 걸쳐 참석자들은 의미 있는 대화에 참여하여 동료애를 키우고 건강에 초점을 맞춘 지원 커뮤니티를 만드는 데 대한 관심을 공유합니다.
누가 가입할 수 있나요?
Walk With a Doc은 더 건강한 라이프스타일을 위한 조치를 취하는 데 관심이 있는 모든 사람에게 열려 있습니다. 환자, 가족 또는 재미 있고 충격이 적은 야외 활동(무료이기도 함)을 찾는 분이라면 누구나 저희 걷기 가족과 함께하실 수 있습니다.
우리의 목표
신체 활동 촉진
지역사회 구성원들이 규칙적인 신체 활동에 참여하도록 장려하고 걷기가 전반적인 건강을 향상시킬 수 있는 간단하면서도 효과적인 운동임을 강조합니다.
건강 문제에 대한 교육
정확하고 관련성이 높으며 쉽게 이해할 수 있는 건강 정보를 의료 서비스 제공자로부터 직접 지역사회에 제공하여 다양한 건강 주제에 대한 더 나은 이해를 도모합니다.
지역사회에 파급 효과를 만들어 환자들이 WWAD 행사를 넘어 정기적으로 정기적으로 자신의 삶에 규칙적인 운동을 포함하도록 권장합니다.
지원적인 커뮤니티 조성
참가자들 간의 동지애, 상호 지원, 건강 목표 공유를 장려하는 따뜻하고 포용적인 환경을 조성하십시오.
의료 전문가에 대한 접근성 향상
건강 관련 조언을 공유하고 질문에 답변할 수 있는 비공식 플랫폼을 제공하여 의료 전문가와 지역사회 구성원 간의 격차를 해소합니다.
질문 ? 당신은 보장됩니다
자주 묻는 질문을 탐색하여 Walk With a Doc 프로그램에 대해 더 명확하게 이해하십시오. 여기서는 참가, 등록, 친구나 가족 동반, 걷기 행사에 무엇을 입고 가져갈지에 대한 필수 정보를 확인할 수 있습니다.
연령이나 체력 수준에 관계없이 모든 개인이 걷기 그룹에 참여할 수 있습니다. 우리의 목표는 모든 사람의 활동적인 라이프스타일을 장려하는 것입니다.
이벤트와 관련된 변경 사항이나 알림을 최신 상태로 유지하려면 사전에 등록하는 것이 좋습니다. 단, 사전등록 없이 행사 당일에도 참여하실 수 있습니다.
전적으로! 참가자들이 친구와 가족을 데리고 오도록 권장합니다. 사랑하는 사람과 함께 걷는 것은 활동을 더욱 즐겁게 할 뿐만 아니라 가족과 사회계 내에서 건강한 생활 방식을 촉진합니다.
활동과 날씨에 적합한 편안한 신발과 복장을 착용해주세요. 또한 산책하는 동안 수분을 유지하기 위해 물을 가져오는 것이 좋습니다.