Berjalan Bersama Doktor
Sertai kami untuk pengalaman unik di mana senaman memenuhi pendidikan kesihatan dan penglibatan sosial. Doktor kami menukar kot putih mereka dengan kasut berjalan untuk membawa maklumat kesihatan terus kepada masyarakat semasa program bulanan selama sejam ini.
Gambaran Keseluruhan Program
Menginspirasi Komuniti Melalui Pergerakan dan Perbualan
Setiap acara percuma bermula dengan perbincangan singkat (10-15 minit) mengenai topik kesihatan tertentu, diketuai oleh doktor kami. Peserta kemudiannya digalakkan untuk berjalan mengikut kadar dan jarak pilihan mereka, untuk melengkapkan baki jam, membolehkan penyertaan yang selesa. Sepanjang acara itu, para hadirin terlibat dalam perbualan yang bermakna, memupuk rasa setiakawan dan minat bersama dalam mewujudkan komuniti yang menyokong dan mementingkan kesihatan.
Siapa Boleh Sertai?
Walk With a Doc terbuka kepada sesiapa sahaja yang berminat untuk mengambil langkah untuk gaya hidup yang lebih sihat. Sama ada anda seorang pesakit, ahli keluarga atau seseorang yang hanya mencari aktiviti luar yang menyeronokkan dan berimpak rendah (yang juga percuma), anda dialu-alukan untuk menyertai keluarga berjalan kaki kami.
Matlamat Kami
Galakkan Aktiviti Fizikal
Galakkan ahli komuniti untuk terlibat dalam aktiviti fizikal yang kerap, menonjolkan berjalan kaki sebagai senaman yang mudah tetapi berkesan yang boleh meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
Mendidik Isu Kesihatan
Menyediakan maklumat kesihatan yang tepat, relevan dan mudah difahami secara langsung daripada penyedia penjagaan kesihatan kepada masyarakat, memupuk pemahaman yang lebih baik tentang pelbagai topik kesihatan.
Untuk mencipta kesan riak dalam komuniti, supaya pesakit kami digalakkan untuk memasukkan senaman tetap ke dalam kehidupan mereka, secara tetap, di luar acara WWAD.
Pupuk Komuniti yang Menyokong
Wujudkan persekitaran yang mesra dan inklusif yang menggalakkan kemesraan, sokongan bersama dan berkongsi matlamat kesihatan di kalangan peserta.
Tingkatkan Kebolehcapaian kepada Pakar Kesihatan
Merapatkan jurang antara profesional kesihatan dan ahli komuniti, menyediakan platform tidak formal untuk berkongsi nasihat kesihatan dan menjawab pertanyaan.
Soalan ? Anda Dilindungi
Dapatkan pemahaman yang lebih jelas tentang program Berjalan Bersama Dokumen dengan meneroka Soalan Lazim kami. Di sini, anda akan menemui maklumat penting tentang penyertaan, pendaftaran, membawa rakan atau keluarga bersama-sama, dan apa yang perlu dipakai dan dibawa ke acara berjalan kaki kami.
Semua individu, tanpa mengira umur atau tahap kecergasan, dialu-alukan untuk menyertai kumpulan berjalan kaki kami. Matlamat kami adalah untuk menggalakkan gaya hidup aktif untuk semua orang.
Kami mengesyorkan agar anda mendaftar lebih awal untuk mengetahui sebarang perubahan atau pemberitahuan mengenai acara tersebut. Walau bagaimanapun, anda juga boleh menyertai kami pada hari acara tanpa pendaftaran terlebih dahulu.
Sudah tentu! Kami menggalakkan peserta untuk membawa bersama rakan dan keluarga mereka. Berjalan bersama orang yang anda sayangi bukan sahaja menjadikan aktiviti ini lebih menyeronokkan, tetapi ia juga menggalakkan gaya hidup sihat dalam keluarga dan lingkungan sosial anda.
Sila pakai kasut dan pakaian yang selesa sesuai untuk aktiviti dan cuaca. Kami juga mengesyorkan membawa air untuk kekal terhidrat sepanjang berjalan.